Daca iti voi spune un lucru pe care il vei putea face in fiecare dimineata, imediat dupa ce te trezesti, pentru a-ti putea ajuta organismul sa elimine toxinele, sa iti imbunatateasca digestia, sa iti stimuleze metabolismul si sa iti dea energie, l-ai face?
Bineinteles ca DA! Si dureaza mai putin de 1 minut.
In lumea moderna de azi, esti bombardat cu toxine oriunde, de la aerul poluat pe care il respiri, apa pe care o bei, sampoanele si produsele cosmetice cu care te speli pline de substante chimice si bineinteles toti aditivii chimici, pesticide, hormoni, antibiotice si alti compusi daunatori din alimentele pe care le consumi.
Toate aceste TOXINE, pot avea efecte daunatoare asupra corpului tau, afectand metabolismul si hormonii, deteriorand sistemul tau digestiv, consumandu-ti energia.
Ce ar fi bine sa faci?
Imediat dupa ce te trezesti, stoarce ½ de lamaie sau chiar o lamaie (depinde de marimea lamaii) intr-un pahar cu apa calduta sau la temperatura camerei (niciodata cu apa rece deoarece blocheaza eliminarea toxinelor). Daca nu ai un instrument pentru stors lamaia, taie lamaia in sferturi inainte de a o stoarce pentru ca astfel iti vei usura munca.
Asigura-te ca folosesti lamai proaspete pentru aceasta bautura si in nici un caz nu folosi suc de lamaie conservat. Trebuie sa folosesti lamai proaspete pentru a profita la maxim de substantele ei naturale, benefice pentru organismul tau si pentru a evita pesticidele care se pot acumula in sucurile din comert.
Potrivit publicatiei de sanatate - TheAlternativeDaily.com, “Lamaile aduc beneficii puternice sanatatii. De secole, se stie ca lamaile contin componente antibacteriene puternice, antivirale si imunizante. Mai stim ca lamaile ajuta foarte mult digestia si curata ficatul."
Lamaile contin acid citric, magneziu, vitamina C, pectina, calciu si multi alti compusi naturali care iti stimuleaza imunitatea pentru ca organismul tau sa lupte impotriva infectiilor.
Lamaia are un Ph acid, dar este considerata una dintre cele mai eficiente alimente care alcalinizeaza organismul. Acidul citric nu creeaza aciditate odata ce este metabolizat. Mineralele din lamai sunt cele care ajuta de fapt la alcalinizarea sangelui.
Consumul de apa calda cu lamaie ajuta la reducerea aciditatii din organism si este benefic mai ales pentru cei care consuma prea mult zahar sau cereale.
Apa cu lamaie reduce durerea si inflamatiile. Societatea Americana pentru Cancer recomanda apa cu lamaie pentru a incuraja miscarile intestinale regulate, ceea ce inseamna o evacuare mai buna.
3 BENEFICII MAJORE pe care le aduce apa cu lamaie corpului, sanatatii si energiei tale!
1. Imbunatateste digestia
Sucul de lamaie imbunatateste digestia si stimuleaza bila. Poate fi chiar un ajutor pentru arsurile la stomac si indigestii.
2. Stimuleaza energia
Chiar prin simpla lui aroma, sucul de lamaie este folosit pentru a imbunatati starea si nivelul tau de energie si reduce anxietatea. In plus efectul detoxifiant, alcalinizant al sucului de lamaie natural, poate imbunatati energia ta prin eliminarea toxinelor din corpul tau.
3. Te ajuta sa scapi de grasime
Din moment ce sucul de lamaie te ajuta sa iti imbunatatesti sistemul digestiv, contribuie la eliminarea toxinelor si creste nivelul energiei, acestea toate combinate te ajuta de asemenea sa scapi de grasimi, imbunatatind echilibrul hormonal, inca un motiv pentru a adauga consumul de apa calda cu lamaie in rutina ta zilnica.
Acesta este un truc simplu, asa-i? Il vei aplica si tu de azi inainte?
Mi-ar placea sa stiu daca-l folosesti si ce efecte ai in urma folosirii lui.
O idee de retinut despre lichide!
Iti recomand sa mesteci lichidele, adica sa plimbi apa bauta prin gura sa o mesteci ca si cum ai manca! Acest simplu gest incarca apa energetic si enzimatic, asigurand astfel hidratarea celulara! Atentie de asemenea, la gandurile tale deoarece apa are memorie, iar proprietatile ei se schimba in functie de emotiile celui care o bea!
Este important sa incepi ziua recunoscator si plin de bucurie!
