Inghetata din afine cu banane si avocado
Este vara si racoarea unei inghetate mai calmeaza din caldura torida a acestor zile insorite, asa ca m-am gandit sa te invat sa prepari o inghetata rapida, sanatoasa si foarte gustoasa, din…
Read MoreAlimentație
Biscuiți pufoși cu cartofi dulci
Ai copii și nu mai știi ce să le dai la școală sau sunt mici și vrei să le faci ceva sănătos de ronțăit? Iată această rețetă care te poate ajuta. INGREDIENTE:…
Read More
Prajitură cu morcovi
Suntem în postul Paștelui și mai sunt doar câteva zile până la Florii, când îi sărbătorim pe cei ce poartă nume de flori. Dar cu ce îi servești pe cei care-ți calcă pragul…
Read More
Salată de andive și castraveți murați
INGREDIENTE: 2 andive mari (sau 5 mici), 3-4 castraveți murați în saramură sau orice alte murături care vă plac, 1 avocado, 4 linguri tahini (pastă de susan), sare de Himalaya după gust…
Read More
Budincă de ciocolată
INGREDIENTE: 1 avocado (bine copt) ½ cană stafide (hidratate 1-2 ore în prealabil), 2 ½ linguri pudră de roșcove, ¼ cană apă, 1 ½ lingură miere/sirop de agave/arțar, 1/8 linguriță sare. MOD…
Read More
Smoothie pentru energie și detoxifiere
INGREDIENTE 2 pere medii bine coapte, 1 măr mediu, 1 mână mare de spanac, ½ legătură pătrunjel, 3 linguri semințe de floarea soarelui crude, 1 lingura semințe de in MOD DE PREPARARE…
Read More
Ciorbă de burtă – raw
Ciorba de burtă este un deliciu pentru multi români, doar că majoritatea o mănâncă doar la restaurant pentru că se gătește foarte greu sau pentru că nu le place mirosul. Trebuie să fierbi…
Read More
Sarmale crude – raw
Sarmalele sunt un aliment nelipsit de pe masa românilor de Crăciun. În acest an, l-am avut invitat pe Ștefan Niță – Raw Chef, în emisiunea Violet by Monica Dascălu, cu doar câteva zile…
Read More